红红的大枣大枣是良多人的最爱 ，常吃大枣对于身段好 ，养生意甚吃大枣能补中益气 、需留夏日养血安神 。建议不外大枣属于药食同源之品 ，种人假如不论甚么体质都吃大枣 ，不宜不光起不了保健熏染还可能帮倒忙。吃枣
大枣的大枣成果
一、健脾益胃 ：脾胃结子 ，养生意甚腹泻 ，需留夏日困倦有力的建议人
，逐日吃红枣七颗 ，种人或者与党参 ，不宜白术共用 ，吃枣能补中益气
，大枣健脾胃
，抵达削减食欲 ，止泻的成果;红枣以及生姜 ，半夏同用
，可治疗饮食失慎所引起的胃炎如胃胀，吐逆等症状 。
二、补气养血 ：红枣为补养佳品 ，食疗药膳中常退出红枣补养身段 ，滋润气血 。中医建议艰深多吃红枣 ，黄芪 ，枸杞 ，能提升身段的元气 ，增强免疫力 。
三、养血安神 ：女性躁郁症 ，抽咽不安 ，七上八下等 ，用红枣以及甘草 ，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神 ，舒肝解郁的成果 。
四 、紧迫药性：红枣常被用於药性猛烈的药方中 ，以削减烈性药的副熏染 ，并呵护正气。如 ：“十枣汤”中，用大枣缓解甘遂 ，大戟 ，芜花等泻药的毒性 ，呵护脾胃不受伤害 。